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小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱!今天给大家分享的是督脉之陶道穴。
督脉腧穴
长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交
陶道穴【解表清热 安神定志】陶道,出自《针灸甲乙经》,属督脉,是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。
古时将两重的山丘称为陶,道即通道,此穴在凸起如陶丘的第七颈椎棘突下端,第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之间的凹陷处,为督脉脉气通往神明之府的通道,故名陶道。
取穴位置
陶道穴在背部,当后正中线上,第1胸椎棘突下凹陷中。
功效作用
陶道穴通窍于上,主清热散风、扶正祛邪、安神定志。所治之证多关整体,犹如陶冶,为火气所通之道。
主要用于外感及心神等疾患:如头项强痛,恶寒发热,神经衰弱,骨蒸潮热,盗汗,咳嗽,气喘,癫狂,脊项强痛,脊背酸痛,目眩,虚劳,感冒,颈椎病等。
【穴位配伍】
配肺俞、风门:可宣肺解表、熄风止痉,主治外感热病、角弓反张;
配大椎、曲池:可清热截疟,主治疟疾;
配阴郄、复溜:可滋阴降火,主治阴虚发热;
配身柱、悬枢:可通经活络、行气止痛,主治脊背痛。
操作方法
【日常保健】用中指指尖揉按陶道穴,有酸麻胀感为宜,每次揉按3~5分钟,可使人心情安静踏实,精神得到愉悦。
【艾灸疗法】可请家人协助艾灸。艾炷灸3~7壮;或艾条温和灸5~15分钟为宜。
【针刺疗法】斜刺0.5~1寸,针刺时有酸胀感,向下或向两肩、两上肢扩散,甚至向全身发散。(注意:刺椎间腧穴有麻电感时应立即拔针或停止深刺。)
完
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